Cours Adultes

Cours de Remise en Forme
Les cours de Remise en Forme/Stretching s'adressent aux adultes de tous âges et de tous niveaux.
Ils se déroulent en musique, ils sont variés, complets et visent à améliorer la détente, la souplesse, la musculation, l'équilibre et la coordination.
Mieux respirer dans l'effort sera votre nouvel objectif !
Coaching individuel
Les séances de coaching individuel permettent d'établir un programme de Remise en Forme personnalisé en salle ou à votre domicile.
Un entrainement régulier, varié et motivant qui aide à retrouver une meilleure condition physique et un bon équilibre général.
Remise en forme après "burn-out" et dépression, réappropriation progressive de son corps après longue maladie, cancer, ...


=>  Renseignements et inscription directement auprès d'Agnès.